【注意】美容に効果抜群のゴジベリー|副作用が出ない食べ方を紹介

ゴジベリーってご存知ですか?

ゴジベリーというよりクコの実といった方が分かりやすいかもしれませんね。

杏仁豆腐の真ん中に添えられているあの赤い木の実がゴジベリー(クコの実)です。

ゴジベリーは美味しい上に栄養がとても豊富で、古くは楊貴妃が、現代ではモデルのミランダ・カーをはじめハリウッドのセレブの多くが摂っているスーパーフードとして有名になりました。

アンチエイジングに効果抜群として知られているゴジベリーですが、摂り方によっては副作用が出ることもあって注意が必要です。

そこで、今回はゴジベリーの効果についてはもちろん、効果的な食べ方、摂取時の注意点などについて具体的にご紹介します。

 

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【要注意】アセロラの美肌効果を最大限発揮できない誤った食べ方は?

アセロラが「最強の美肌フルーツ」と呼ばれていることをご存じですか?

果実としてのアセロラを見たことがなくても、甘酸っぱいアセロラドリンクを飲んだことがある方は多いのではないでしょうか?

アセロラはビタミンCが豊富な果物として知られていて、特に美肌効果が抜群!

ただ、摂り方によってはせっかくの
効果が最大限に発揮できないこともあるのです。

そこで、今回はアセロラの効果についてはもちろん、その栄養を効率よく摂取する方法、摂取時の注意点などについて具体的にご紹介しましょう。

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【必見】かかとがかゆい原因は水虫だけじゃない!対策を徹底解説

「かかと」が体の中でどんな役割を果たしているかご存じですか?

私たちが歩くとき、かかとは直接地面に接して体重を支える部位。人間が二足歩行をする上でとても重要な役割を果たしています。

その「かかと」にかゆみを感じたことはありませんか?長い時間靴を履いていたら、急にかゆくなって、靴の上から掻きたくなった!という経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

また、ガサガサは気になるけど、かゆみは感じたことがない、という方もいるかもしれません。

今回は

  • かかとのかゆみの原因
  • その症状と対策

を徹底解説します。

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【驚】パーフェクトビルドEAAはどの通販が最安値?楽天やアマゾンなどを徹底調査!

今話題のマッスルサプリメント「パーフェクトビルドEAA」

2分に1つ売れている非常に人気ですが、どこの通販が最安値なのか?楽天やアマゾン(Amazon)や公式サイト、はたまたドン・キホーテやスポーツDEPOなどといった量販店を徹底的に調べてみました。

その結果、どこが最安値かわかりました!

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パーフェクトビルドEAAの口コミは嘘?効果が無かった私の体験談

格闘家が使った、雑誌で特集されたり何かと話題になっているパーフェクトビルドEAA。口コミにも筋肉がついた、細マッチョになったなどと言った景気のいい文字が並んでいます。

私も細マッチョに憧れていましたので、雑誌で見たパーフェクトビルドEAAを試してみることにしましたが、口コミの通りにはなりませんでした。

私が申し込んだ定期コースは90日間全額返金保障もついていますので、何度も使うことを検討しました。

その時の体験談を紹介したいと思います。

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パーフェクトビルドEAAの効果を徹底検証!飲み方を誤ると副作用も

30代後半になって、ブヨブヨでだらしない体になってしまった。そう思っていませんか?

女性からモテる「細マッチョ」体型になるにはどうしたらいいか、ひたすらトレーニングをしたり、食事制限を続けてもなかなか難しいですよね。

そんなあなたにはおすすめなのが、この「パーフェクトビルドEAA」です。

最近2分で1個売れているという噂のサプリで最速で細マッチョになれると評判のサプリで紹介したいと思います。

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早期発見すれば怖くない!? 大腸がんの初期症状とその治療法

女性が罹るがんのうち、死亡率が一番高いのはどこの部位のがんだと思いますか?

最近、乳がんに関する報道が多いので、「乳がんでは?」と思われるかもしれませんが、2014年の統計では、女性のがんの死亡率で一番高かったのは「大腸がん」なので
す!

ちなみに、男性の1位は「肺がん」、「大腸がん」は3位です。

これほど死亡率が高いがんではありますが、「早期発見で完治も可能ながん」とも言われています。つまり「大腸がん」は、早期発見すれば怖いがんではない!のです。

では、早期発見するにはどうすればよいのか?その初期症状や治療方法などをご紹介したいと思います。

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食事制限無しでも抜群の効果!30日プランクチャレンジのやり方

「プランクチャレンジ」って聞いたことがありますか?

数年前アメリカで大人気となり、今や世界中で話題になっている30日間限定のフィットネスチャレンジ。その中で、もっとも人気があるといわれているのが「プランクチャレンジ」(30-Day Plank Challenge)です。

「お腹がペタンコになった!」「姿勢がよくなった!」「肩こりや腰痛が緩和された!」と、ダイエットだけでなく美容や健康への驚くべき効果が多く報告されている「プランクチャレンジ」。

今回は、その概要や効果的なやり方、気になる効果や続けるためのコツなどを詳しくご紹介しましょう。
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NBAの魅力を7分でわかるようにまとめました。システムと用語も紹介!

NBAをご存じですか?

アメリカのプロバスケットリーグということは知っているけれど、TVでちょっと見るだけ、チームが多くてよくわからない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

ここでは、NBAを見始めたばかりという方でも存分に楽しめるよう、NBAのシステムからチームや選手の情報、用語、そしてNBAトリビアまで、初心者向けの情報をご提供いたします。

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病気のシグナル?足の甲のむくみの9つの原因と5つの解消法

 

「足のむくみ」というと、ふくらはぎの“むくみ”を思い浮かべる方が多いと思います。

でも、ふくらはぎだけではなく「足の甲」がむくむこともあります。「いつも履いていた靴がきつく感じる」「くるぶしや足の甲の骨がみえない」…足の甲がむくむと、こんな症状が現れます。

むくみの多くは血行不良が原因の一過性のケースが多いと言われていますが、思いもよらない病気のシグナルを体が(足の甲が)発している場合もあります。

今回は、足の甲のむくみのメカニズムや考えられる原因、むくみの解消法や体験した方からの声をご紹介したいと思います。

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